生活妙招 第32页

• 什么是粗纤维适合人群有哪些

  生活妙招

  一、粗纤维的适合人群有哪些呢所谓粗纤维，就是膳食纤维。含膳食纤维的食物主要有粮食、蔬菜、水果、豆类等。其中，又分为可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维。前者如果胶、树胶和黏胶，它们可溶于水，主要存在于水果、燕麦、大麦和部分豆类中。而大多数膳食纤维都属不溶性，如纤维素...

  访客 2025-07-20 55人已围观

  阅读更多

• 脸上过敏不能吃什么 脸上过敏的饮食原则脸上过敏不能吃哪些食物

  生活妙招

  一、脸上过敏不能吃哪些食物1、生冷类食物包括部分水果和生冷蔬菜等凉性食物，胃炎、胃及十二指肠溃疡、水肿等病人都应忌食。又因此类食物性偏冷，具有清热解毒之功，可用于各种发热、便秘、咽炎及出血患者的饮食。溃疡病和慢性胃炎应忌食李子、杏子和桃子；气管炎、支气管炎扩攻...

  访客 2025-07-20 15人已围观

  阅读更多

• 缓解睡眠不好的食物 治疗睡眠不足的方法

  生活妙招

  一、提高睡眠的方法都有哪些1、呼吸调息方法做下面的小动作：平行仰卧在床上，全身呈自然放松状态，紧闭双目，用舌尖顶住上腭，双手交叉放在肚脐的部位，由鼻孔慢慢吸气，再从鼻孔慢慢呼出，口中默念吸、呼两字，很快就会进入梦乡的。2、药枕帮助睡眠方法这个提高睡眠质量的方法...

  访客 2025-07-20 48人已围观

  阅读更多

• 喝酒御寒正确吗 关于喝酒的这些误区

  生活妙招

  一、喝酒御寒不靠谱真相：喝酒御寒的说法并不科学其实，喝酒取暖是大家认识上的一个误区。喝酒产生的热量会导致血管扩张，血液循环加快，流向皮肤，形成一种暖身的假象。而等到酒精的效力消散后，毛细血管不能及时收缩防止身体热量的散失，进而会使体温下降，从而加重身体的寒冷感...

  访客 2025-07-20 31人已围观

  阅读更多

• 浅谈白血病人能吃什么水果 白血病人饮食如何安排

  生活妙招

  一、白血病人可以吃什么水果1.苹果、梨子、香蕉、柑子、桔子、草莓、西瓜、甜瓜、石榴、软柿子、桂圆肉、葡萄干、果脯、核桃仁、煮花生米都是适合白血病患者的水果。2.常吃大枣，对于白血病患者的康复，有着很好的作用。大枣具有益气、养血的作用，对于贫血的患者来讲，有着很...

  访客 2025-07-20 64人已围观

  阅读更多

• 鸭蛋的营养价值 鸭蛋的功效与作用

  生活妙招

  一、鸭蛋的营养价值有哪些呢鸭蛋，因蛋壳呈青色，外观圆润光滑，又叫“青果”。据传，在清朝时期，淀边就有很多作坊，加工松花蛋、青果（咸鸭蛋），通过水陆运输，运往京、津、保一带，在市场上备受青睐。有些产品还出口海外。其中红心咸蛋更是久负盛名，它咸淡可口，清香四溢，是...

  访客 2025-07-20 46人已围观

  阅读更多

• 儿童长高的食谱 儿童吃什么长高

  生活妙招

  一、儿童长高必吃的5种食物1、牛奶牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。2、鸡蛋鸡蛋是最容易购买...

  访客 2025-07-20 81人已围观

  阅读更多

• 痛风病人不能吃什么 哪些食物痛风病人不可以吃

  生活妙招

  一、痛风病人不宜吃的食物有哪些痛风对人体损害很大，这样疾病出现后一定要及时的治疗，通风对患者生活影响很大，而且患有痛风疾病后，饮食上也是不能随意的进行，否则对身体没有任何好处，那痛风患者食物选择上，要注意对一些嘌呤高的食物，都是要减少选择的，那痛风不能吃的食物...

  访客 2025-07-20 80人已围观

  阅读更多

• 中医食疗与养生知识 中医食疗养生几款食谱

  生活妙招

  一、中医食疗滋润枸杞酒酿蛋——给你好脸色很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。枸杞子则是滋...

  访客 2025-07-20 68人已围观

  阅读更多

• 板栗的吃法有哪些 板栗的功效

  生活妙招

  一、板栗的美味吃法1、烤栗子：栗子的做法是非常的丰富多样的，不同的做法就会有不同的口味，烤栗子就是非常不错的方法。将栗子洗净沥水，用刀在栗子上切一条口。碗中到入热水将白糖化开，再加入植物油拌匀成糖水。然后我们就可以将已经切好的栗子，导入适当大小的碗中进行搅拌，...

  访客 2025-07-20 76人已围观

  阅读更多