生活妙招 第21页

• 补钙食谱大全 补钙最好的食物有哪些

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  一、揭秘女人补钙最好的食物1、多吃豆类、青菜。从最常见的青菜和豆腐中摄取钙质，青菜中通常以深绿色为佳，例如芥蓝、芥菜、红苋菜、*菜、苋菜、红凤菜、川七、小白菜、油菜，而豆芽菜也有不错的钙含量。100克的芥蓝菜煮熟后大约半碗，就能吃到238mg的钙质。豆类食材则...

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• 山药小米南瓜粥的功效是什么 南瓜山药小米粥有什么营养价值

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  一、山药小米南瓜粥主要有哪些功效我们知道南瓜山药小米粥这道菜的营养很充足，其实南瓜山药小米粥是一道养生粥。南瓜所含果胶可以保护肠胃道粘膜，加强胃肠蠕动，帮助消化食物。山药含有多种营养元素，具有健脾补肺，聪耳明目，助消化，强筋骨等功效。小米中含蛋白质，脂肪，碳水...

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• 青梅酒的功效 制作配方有哪些

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  一、青梅酒的功效有哪些呢由于青梅含有特殊成分，因此，青梅酒对人体有许多保健作用。接下来，简单介绍青梅酒的功效：1、消除疲劳：青梅中含有丰富的天然矿物质和维他命成分，可以促进人体内的新陈代谢，有助于消除疲劳。2、改善碱性体质：青梅中含有大量的钙、镁、钠等多种矿物...

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• 严重缺乏维生素d2怎么办 维生素d2的来源

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  一、身体缺乏维生素D该如何是好维生素D能促进小肠对钙的吸收，其代谢活性物促进肾小管重吸收磷和钙，提高人体血浆钙和磷的浓度，或维持及调节血浆钙、磷正常浓度。维生素D的缺乏大家可以给孩子吃鱼肝油，每天饭后一粒。如果是佝偻病应该注射肌肉注射维生素D3。大家也可以多吃...

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• 麦粒肿应该怎么办 麦粒肿吃什么好

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  一、麦粒肿怎么办麦粒肿怎么治疗早期湿热敷或旋磁理疗，促进浸润吸收或硬结迅速化脓。当脓点形成后可切开排脓。但要注意外麦粒肿的切口应与睑缘平行，内麦粒肿的切口庆与睑缘垂直。对顽固的经常发作的病例，可用自体免疫疗法（提取自身抗体，激活自体免疫系统产生耐菌抗体，从而有...

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• 大白菜保健功效 大白菜的吃法

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  一、大白菜竟有7大药用功效大白菜有一定的药用功效，《本草纲目拾遗》中说大白菜“甘渴无毒，利肠胃”。可用于治感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮、渍疡出血、酒毒、热疮。1.传统医学认为，白菜“性味甘、平寒无毒，清热利水，养胃解毒”，有清除体...

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• 按摩落枕穴位可缓解落枕痛苦 落枕是怎么回事呢

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  一、落枕是咋回事呢1、颈部缺少锻炼容易落枕，办公室的白领人士患落枕的大有人在，原因是这些人经常长时间的伏案工作或者坐在电脑旁工作，经常那个姿势就会使导致颈部的肌肉和韧带因过度牵拉而处于一种缺血的劳损状态，因此容易落枕，建议每个一个小时就应该起身活动一下颈椎，以...

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• 艾炙减肥的穴位 艾炙减肥要注意什么

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  一、艾灸减肥法的主要穴位大横：大横位于肚脐旁开4寸的位置，这个穴位对于治疗便泌、泄泻、腹痛等效果非常好。大椎：大椎位于第七颈椎棘突下，刺激这个穴位对于治疗瘀血脉络不通或血液过于粘稠而造成的面部疾病有着非常显著的效果。关元：关元位于脐下3寸的位置，这个穴位能够增...

  访客 2025-07-20 92人已围观

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• 蜂蜜怎么减肥 夏季减肥5大妙招

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  一、蜂蜜水减肥正确方法蜂蜜水减肥法具体减肥方法详细介绍如下：蜂蜜水减肥法第一天：9点钟之前，蜂蜜水一杯操作：温开水1满杯【300ml】加一汤匙蜂蜜12：30-下午2点钟之前，午餐蜂蜜氺一杯午餐：蜂蜜绿茶两杯，一汤匙纯蜂蜜操作：温开水1满杯【300ml】加一汤匙...

  访客 2025-07-20 96人已围观

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• 香蕉不仅好吃 而且它还有12种功效

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  一、香蕉有哪些功效1、防便秘香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为，香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃积热所致的热秘，症见大便干结，小便短赤，面红身热，或兼有腹胀腹...

  访客 2025-07-20 98人已围观

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