生活妙招 第13页

• 马齿苋的功效与作用 马齿苋和苋菜的区别在哪里

  生活妙招

  一、马齿苋的功效与作用都有哪些马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，高10～30cm。生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用;种子明目。现代研究，马齿苋还含有丰富的...

  访客 2025-07-20 87人已围观

  阅读更多

• 杏子的营养功效 如何食用杏子

  生活妙招

  一、杏营养价值杏又名杏果、甜梅、叭达杏、杏实、杏子，为蔷薇科植物杏或山杏的果实。其果肉、果仁均可食用。是中国北方的主要栽培果树品种之一，我国大部分地区均产，西北、华北和东北各地分布最广。果实呈圆、长圆或扁圆形，果皮多金黄色，向阳部有红晕和斑点。果肉暗黄色，味甜...

  访客 2025-07-20 18人已围观

  阅读更多

• 鲜为人知的葡萄酒营养价值 喝葡萄酒好处及注意点

  生活妙招

  一、鲜为人知的葡萄酒营养价值葡萄酒具有营养性能，其化学成分较齐全，是无机矿物营养素和有机维生素的良好来源，可供给人体一定热量。酒内所含的硫胺素，可恢复疲劳、兴奋神经；核黄素能促进细胞氧化还原，防止口角溃疡及白内障；尼克酸（烟酸）能维持皮肤和神经健康，起美容作用...

  访客 2025-07-20 97人已围观

  阅读更多

• 西红柿能不能空腹吃吗

  生活妙招

  一、西红柿能不能空腹吃吗很多人喜欢空腹吃西红柿，尤其是减肥的人。专家提醒，空腹吃西红柿没有减肥的作用，反而容易伤胃，诱发胃肠道疾病。番茄中含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分，这些物质很容易与胃酸发生化学反应，凝结成不溶性的块状物质，这些块状物质有可能把胃的出口...

  访客 2025-07-20 48人已围观

  阅读更多

• 美容养颜食谱推荐 吃什么美容养颜

  生活妙招

  一、3种美容养颜食谱推荐美容养颜食谱一、莲子薏米粥配料：莲子30g，芡实30g，薏仁米50g，桂圆肉10g，蜂蜜适量。制法：1、首先在煮粥前要现将莲子、芡实以及薏仁米用清水浸泡半小时。2、之后再与桂圆一起放入锅里用文火煮到烂熟，最后按照个人喜好加入适量蜂蜜调味...

  访客 2025-07-20 71人已围观

  阅读更多

• 滋阴补肾的食物有哪些 女人滋阴补肾食物大全

  生活妙招

  一、女人滋阴补肾食物知识大全　就饮食而言，首先在饮料上，可以经常饮用白开水和牛奶。其中白开水被誉为活性饮料，进入人体内后，可立即参与新陈代谢，并可调节体温。每天早上喝一杯白开水，有很好的保健功效。人经过一夜睡眠之后，胃肠道已经排空，饮下的这些活性水，能很快被吸...

  访客 2025-07-20 21人已围观

  阅读更多

• 喝牛奶的好处 喝牛奶注意事项

  生活妙招

  一、女性喝牛奶的4个好处　1.预防经期前综合症很多女生都会被经期前综合症所困扰，那你不妨多喝点牛奶，其中丰富的钙质和维生素可以大大缓解疼痛，所以爱痛经的女生赶快喝起来吧，只不过记得一定要加热之后再喝哦。2.牛奶让你睡得更好在睡前喝一杯热牛奶可以让你睡得更香甜，...

  访客 2025-07-20 52人已围观

  阅读更多

• 石榴可以减肥吗 食疗的作用及食用禁忌

  生活妙招

  一、怎样吃石榴可以减肥春季是减肥的最佳时节，很多人认为不吃晚饭对于减肥来说是最有效果的，其实不然，因为长时间的不吃晚饭对于夜班的人群来说是会让免疫力降低的。其实减肥的最好方法就是一日三餐照常吃，只要控制每日摄入食物的热量就可以了。下面就为您介绍一种最近比较流行...

  访客 2025-07-20 83人已围观

  阅读更多

• 调节内分泌的食物 调节内分泌吃什么

  生活妙招

  一、调节女性内分泌的食物有哪些　1、鱼类鱼类是富含蛋白质的食物之一，每周食用两次鱼肉，将有助于保持内分泌系统的平衡。　2、粗粮红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮，也是很好的调节内分泌失调的食品。粗粮可以使我们体内的毒素随之排出，而且粗粮中的营养素还有助于调节胃肠道地...

  访客 2025-07-20 49人已围观

  阅读更多

• 燕麦的功效 产妇吃燕麦的好处

  生活妙招

  一、燕麦的功效有哪些呢1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁—心脑血管病起到一定的预防作用。2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。3、燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能缓解便...

  访客 2025-07-20 37人已围观

  阅读更多