生活妙招 第42页

• 补钙汤的做法 补钙排骨汤怎么做

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  一、补钙喝什么汤好1、山药黄豆肉骨汤山药少许，黄豆一把，少许大骨。黄豆洗净，用水泡涨。猪龙骨洗净，锅中水烧开，放入猪龙骨焯水，煮三分钟后捞出洗净沥干。锅中放入焯水过的龙骨，倒入足量冷水，大火煮开后，撇去浮沬。放些料酒，放入葱段和姜片，倒入泡涨的黄豆一起煮。煮开...

  访客 2025-07-20 92人已围观

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• 补肾食疗有哪些 常喝哪些粥可以补肾

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  一、四款补肾食疗的方法其实，在生活中有很多的食物是可以起到补肾的功效的。1、吃山药山药作为具有补肾作用的药食两用之品，占据着老大的位置。吃山药，煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作就行，每天吃50～200克即可。除了补肾外，山药对肺和脾的补益作用也很明显。2、吃枸...

  访客 2025-07-20 66人已围观

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• 补钙的水果有哪些 补钙什么食物最佳

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  一、补钙的水果和食物补钙的水果有哪些山楂含有丰富的维生素C，多种人体必需氨基酸和多种有机酸，铁、钙含量为各类水果之冠，还含有黄酮类物质。每百克山楂果实中，含钙85毫克、维生素C89毫克，还含有丰富的铁、磷、蛋白质、脂肪以及红色素、果胶等。尤其是山楂含钙量很高，...

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• 芒果的功效与作用有哪些 吃芒果有哪些注意事项

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  一、芒果有哪些功效与作用芒果中含有芒果甙，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、强化大脑功能，且有祛痰止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。芒果所含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌作用。芒果汁还能增加胃肠蠕动，对...

  访客 2025-07-20 83人已围观

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• 吃虾皮补钙吗 挑选虾皮的方法

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  一、吃虾皮是否可以补钙虾皮其实指的就是毛虾，虾皮非常小，所以吃的时候是整条虾皮都吃下去的，虾皮是非常常见的一种海产品，我们可以用虾皮做出很多的美味佳肴来，虾皮的营养非常丰富，含有人体需要的蛋白质和维生素，而且虾皮还能提供人体需要的多种氨基酸和微量元素。虾皮有很...

  访客 2025-07-20 81人已围观

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• 脂溢性脱发能治好吗 溢性脱发饮食护理方法

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  一、男女性脂溢性脱发男性脂溢性脱发男性脂溢性脱发，被称为“脱发中的癌症”，是许多男性最为常见的脱发病症，患者一般从20多岁就出现持续性的脱发，一般到40多岁，严重者到30多岁就基本脱光，很是影响个人形象脂溢性脱发如何治疗呢？首先应注重头发的保健和护理，饮食以清...

  访客 2025-07-20 32人已围观

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• 怎么自制酒糟 酒糟有什么功效

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  一、酒糟的制作方法　糯米酒糟1.糯米若干,浸泡5小时.2.把水滤去,把浸泡后的糯米倒入饭甑.3.把饭甑盖好,放到大镬中,大镬底部放水.4.镬底生火,蒸上2~3个小时,直致米变成软熟的饭粒.5.把蒸好的饭粒扒松,倒进非常干净的大水缸.6.水缸内加入少量的干净水....

  访客 2025-07-20 34人已围观

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• 小米皮蛋瘦肉粥的做法 正宗皮蛋瘦肉粥的做法

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  一、小米皮蛋瘦肉粥怎么做呢皮蛋瘦肉粥是一种广东省的地方传统名小吃之一。皮蛋瘦肉粥营养丰富，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同，有人会在进食前加上香油及葱花，也有加葱花或薄脆。另外，亦有从皮蛋瘦肉粥演变而成的皮蛋肉片粥，采用了新鲜的肉片，而不...

  访客 2025-07-20 74人已围观

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• 黑豆芽的营养价值 黑豆芽怎么吃最美味

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  一、黑豆芽的营养价值与功效黑豆芽(小豆芽)是一种口感鲜嫩营养丰富的芽菜。含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素，含量比绿豆芽还高。一般在芽高3-10厘米时食用。此时两片真叶尚未展开，可炒、作汤或凉拌及作火锅蔬菜，味道清香脆嫩，风味独特，口感极佳。黑豆芽是...

  访客 2025-07-20 62人已围观

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• 揭秘海带豆腐汤的禁忌 海带炖汤要注意4个禁忌

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  一、海带豆腐汤有何禁忌1、海带不能长时间浸泡海带食用前，一般泡够6小时就可以了，如果浸泡的时间太长就会把海带中的营养物质给泡没了，就会使得营养价值降低，而且海带煮后，如果没有韧性，那就是变质的，不能食用了。2、别把海带当主食吃不能长期的将海带当做主食，这个会让...

  访客 2025-07-20 103人已围观

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