生活妙招 第24页
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减肥吃哪些零食 减肥期间也能吃的零食推荐
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一、推荐3款低热量零食 饼干：苏打饼干热量低苏打饼干中含有碳酸氢钠，可以平衡人体酸碱度，也是饼干中热量最低的。热量最低也就是说相同克数的苏打饼干比全麦饼干热量还低。小编提示：不论是苏打饼干还是全麦饼干都可以做为减肥零食，想要身材苗条，就尽量选择太平蜂蜜苏打饼干...
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访客
2025-07-20
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红谷小米的营养价值是哪些 红谷小米对人体有哪些好处呀
生活妙招
一、红谷小米的营养价值有哪些呀一,红米的米色呈粉红，糯性，米粒特长，有香气，含有不同的微量元素，用红米酿成的红米酒倍受女性青睐，因为它呈现红葡萄酒一样的红色，味道柔和、喝过后余味良好。实验证明，红米具有升高血浆高密度脂蛋白胆固醇(HDL)，提高机体抗氧化能力的...
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访客
2025-07-20
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日常如何选择牛奶 牛奶怎样喝更营养
生活妙招
一、各类奶到底有什么营养差别牛奶是营养成分齐全，组成比例适宜，容易消化吸收。是人体钙的主要来源，也含有其它主要的营养素，随着对营养知识的怎多，对牛奶的消费也随之而增加，相应的市场上各种奶产品也随之增多，进入超市，琳琅满目的牛奶不知道如何选择，那些奶有什么区别?...
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访客
2025-07-20
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白癜风饮食要注意什么呢 治疗白癜风方法有哪些
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一、白癜风患者怎样正确饮食1、白癜风患者切记一定不要吃葱、大蒜等辛辣的食物，像鱼、羊肉等腥发类的食物也要尽量少吃，另外，白癜风患者还要注意平时少菠菜，因为菠菜中是含有过量的草酸，很容易让白癜风患者的患病部位皮肤产生发痒的感觉。2、白癜风患者在日常饮食上还要注意...
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2025-07-20
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嗓子疼吃什么好 嗓子疼的食疗方法有什么
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一、嗓子疼吃什么才好得快嗓子疼吃什么好的快1百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气。在季节交替的时候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂都是不错的选择。嗓子疼吃什么好的快2咽喉痛是耳鼻喉...
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2025-07-20
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胃溃疡吃什么好 治疗胃溃疡的食疗方
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一、胃溃疡吃什么食物保健1、红花蜂蜜水蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖好，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。此茶具有和胃利肠、止痛祛疡效果。2、红茶取上好红茶8克，用沸水冲泡五分钟，加入适量的牛奶或者红糖，每天饮用两到三次...
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2025-07-20
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每天补钙的最佳时间 快速补钙的有效食谱
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一、每天补钙的最佳时间是什么时候睡前补钙效果较好多数人吃钙片总是按照钙片说明书上的指示“饭后服用”。实际上，饭后补钙并不理想。说明书上所谓的“饭后服用”是为了避免钙片对胃黏膜的刺激。那么什么时候补钙效果最好呢？专家表示，钙吸收和很多因素有关，夜晚是骨骼组织新陈...
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2025-07-20
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什么食物可以加速脂肪代谢 常吃什么食物可以燃烧身体脂肪
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一、常吃这4种食物吸走身体脂肪1.竹笋热量：19大卡(100克可食部分)竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品.2.绿豆芽...
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访客
2025-07-20
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喝醋有什么好处 醋都有哪些妙用方法
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一、喝醋有什么样的好处1、消除疲劳：丰富的有机酸能促进糖类代谢，分解体内疲劳物质，消除人的倦怠感。2、平衡血液酸碱度：醋是酸性食品，在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等食物后，喝点醋能起到助消化的作用，并维持体液的酸碱平衡。3、帮助消化：醋含有挥发性物质及氨基酸...
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访客
2025-07-20
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为什么缺维生素c 维生素c的作用功效有哪些
生活妙招
一、人为什么会缺乏维生素c呢维生素C又叫抗坏血酸。它的主要功能是帮助人体完成氧化还原反应，提高人体灭菌能力和解毒能力。长期缺少维生素C会得坏血病，成人每天需摄入50～100mg。多吃水果、蔬菜能满足人体对维生素C的需要。维生素C（英语：VitaminC，又称L...
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访客
2025-07-20
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