健美操是一项非常受欢迎的运动，它集集体锻炼、舞蹈、音乐、健身和娱乐于一体，而且对你的健康也有好处。那么有氧运动有什么好处呢？让我们来看看。音乐在健美操中的作用音乐的选择直接影响健美操的风格、结构、速度和节奏。如果音乐选得好，很容易激发编导的创作灵感和练习者的锻炼激情。健美操的音乐速度通常以10秒为标